[...] jest taka ze wszyscy maja po trochu racji.nie ma co pyerdolic trza zyc dalej.biadolenie nic nie da.ogladanie telewizji i sluchanie co ma rzad do powiedzenia tez nic nie daje bo te glaby mowia to co dana grupa wyborcow chce uslyszec.jezeli jest sondaz i wyjdzie ze np.angole nie lubia polakow no bo costam to zaraz jakas partia polityczna to [...]
[...] 3-4? będzie ok?i ile powtórzeń? może być od 8-12? jeszcze taka sprawa,czy mogę na dane ćwiczenia regulować ciężar?bo np.jedno ćwiczenie robie z 6 obciążnikami,następne dam radę zrobic tylko z 3..np.motyle do przodu robilem z 6,a do srodka z 3 bo z 6 nie daje rady..można tak?nie wszystkie ćwiczenia po prostu mogę robic z taką samą wagą ciężaru..
[...] ze sztangą to samo,próbowałem wcześniej przysiadów wykrocznych ze sztangą czy przysiadów ze sztangą trzymaną na barkach,nie ma z tym problemu przecież.. dostawka do nóg daje mi możliwość wypychania nóg w siedzie do przodu,także na stojąco do tyłu,jest też pasek na kostkę,można podczepic go pod drążek dolny i odciągać nogę.. [...]
Kongeri, czy przykładowe obciążenie wyliczałeś z podanych procentów? Bo teraz zależy, ile zawodnik robi w siadach w sprzęcie, a ile bez. U niektórych osób przysiad w sprzęcie daje ponad 150% siadu w pasie! Wtedy siady bez sprzętu podnoszą wynik w minimalnym stopniu. Czy zapis "X x3x5" oznacza jeden ciężar, na którym zaw.robi 5 serii po [...]
[...] raz kulem dupę dokładnie 11 dni temu. Myślicie, że złe samopoczucie spowodowane jest tym zapaleniem trzustki, antybiotykiem czy już stężenie testosteronu jest tak niskie i daje o sobie znaki? Bo niby do dwóch tygodni jest okres półtrwania Sustanonu. wiadomo z cyklu schodzi się pomału. Zmniejsza się dawki do 250 mg tyg, żeby wejść na odblok. [...]
wczoraj DNT dziś DT w sumie to ten pierwszy dzień też daje w kość-do dziś mam zakwasy, co wcześniej mi się nie zdarzało. dziś na tapecie były nogi i brzuch. z czystym sumieniem mówię, ze lubię, aczkolwiek spodziewałam się ostrzejszego zaciorania. jakoś przy fbw byłam bardziej wykończona, ale to może dlatego, ze nie robię kardio. w każdym razie, [...]
dobra chicas, zdjęć z odwadniania nie będzie, bo po prostu nie wyszło. generalnie wszystko szło zgodnie z planem. trening pchnięte, dieta nie taka zła. owszem, nie zawsze było różowo. w jeden dzień obudziłam się w nocy i chciałam wymiotować z powodu nadmiaru wody, innego wstałam rano z takimi zawrotami i uderzeniami gorąca, że natychmiast wróciłam [...]
Marta nie daję mu bo były takie zmiany że szok robiłam mu codziennie foty bo sama nie wierzyłąm że z dnia na dzień tak to się drastycznie pogarsza. Po wprowadzeniu jabłka - rany na głowie, ropiejące no i skończyło się na gronkowcu i szpitalu. A teraz żeby coś wprowadzić musieliśmy zagoić skórę - dlaczego - bo nie będzie widać czy uczula czy nie [...]
[...] w sparwie pleców to dwa wiosłowania mijają sie z celem..." zapomniałem dodać ze chodzi mi o wiosłowanie chwytem młotkowym(ważna jest technika:ciągniesz łokciem nie uginając biceps) pozatym cwiczenie jednarącz pozwala na pełniejszą koncentrację nad daną stroną, tego sztanga nie daje. Zmieniony przez - uncommon w dniu 2005-02-14 21:34:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zaraz wyjdę sam z siebie . Low carb daje mi w dupe . Jutro wesele to nadrobię węgle za cały tydzień :D . Ozzy co tam teraz robisz ? Masa redukcja ? nie byłem na forum ze 2 miesiące
Dokładnie, zapraszam do odzywiania. A tak na marginesie to ja daje właśnie pomidora, żeby nie było tak sucho, a poza tym to dobre źródło potasu, no a co najważniejsze bardzo lubie Właśnie otrzymałej paczke od FA Paczka: http://img256.imageshack.us/img256/5509/paczkazx5.jpg Po wyjęciu z kartonu: [...]
[...] Ryż Sałata, pomidor Wypoczne teraz troche, może przy dobrym filmie i później robie "sałatke tuńczykową" saib miło, że wpadłeś co do posiłek przed snem żadnych problemów nigdy nie miałem z twarogiem, nieraz daje tuńczyka tak jak wczoraj Widze, że Garcia już się chwali, że też lubi Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-01-29 15:48:26
[...] 6 rano patrzy nerwowo przez firanki czy dzisiaj wypada kolej na niego. Straszycie że służba zdrowia i szpitale będą prywatne- i oby tak się stało!!! Czy w prywatnym szpitalu dajesz komuś łapówkę żeby cię leczył? Czy w prywatnym szpitalu personel cię ignoruje? Chyba nie bardzo! Leczenie prywatne kosztuje? A państwowe nie?! Płacę co miesiąc prawie [...]
[...] przez piękną grę,gdy był osiągnięty w stylu np.jaki prezentowała Chelsea bym odczuwał nie dosyt Wszyscy nie mogą mieć takiego samego toku myślenia ;-). A czy ten gospodarz daje mi ku temu powody ?,może ja ich nie dostrzegam więc jak możesz podaj mi je,tylko że był sensowne ;-).Nie sieje pesymizmu tylko jestem realistą. Nie masz mi czego [...]
[...] czas sie zastanawiajac czy nie zepsuje sie jeszcze bardziej ... dlaetgo nalezy maksymalnei skupiac sie nad praca miesni i stawów, trzeba sie wsłuchac w swoj oragnizm bo on daje nam znaki a my musimy umiec je odroznic i odczytac co do innych bajerów glukozamina nie pomagała wcale po zmieszaniu glukozaminy z artroxem było troche lepiej, ale na [...]
Kurcze takie połaczenie wybrałem bo Tesc prop z superka daje dobra jakosc miesnia a Silabolin tez dosc dobry jest szczegulnie z tesciem.Chyba ze zrezygnowac z tego Silabolinu i dokupic superki i co 2dni 50mg kuc. Uparłem sie na superke bo czytałem posty ludzi stosujacych ja i w sumie dziła daje dobre efekty wira zadowolona juz była po 15amp bez [...]
[...] zaczynamy od dolnych parti miesni i pozenij przechodzimy do gornych. Do tego mozesz dodac jakies aeroby i powinno byc ok. Sprobuj jesli chcesz tez abs 2 bo a6w za wiele nie daje. Czlowiek dopiero po jakims czasie cwiczen sam dostrzega co ddla niego najlepsza , kazdy z nas w koncu ma inny organizm. Zmieniony przez - Genzor w dniu 2010-02-20 [...]
fakt wychodzi za malo ale wiecej nie daje rady, przynajmniej ww. produkty bialkowe mnie syca (szczegolnie twarog - wiadomo kazeina) ale co mi po tym jak mnie zakwasza:-/ z kolei tluszcz nie daje mi sytosci ale ta metoda zeby osobno zjesc twarog i oliwe moze zadziaja.
No wypada masz racje i tak zamierzam zrobić, chciałbym za nauke płacić z pieniędzy które ja zarobie, nie chciałbym bardziej rodziców obciążać. Myśle nad kierunkami: fizjoterapia lub awf co myślicie o fizjoterapi? daje lepsze perspektywy jeżeli chodzi o podjęcie pracy po studiach?